坚果堪称现代人的10大营养食品之一。 坚果又称壳果，多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值很高。美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威

自从怀孕之后准备当妈妈以来，前前后后不知道花了多少时间上网做功课，看看该买些什幺。老实说，要针对每个物品都去深入的做功课，真的不是件简单的事情……不仅要挑选品牌、材质、颜色，比较价钱……还要参考很多妈妈们的使用经验，说起来就是不简单啦！看

真相到底是什幺？我们自己都不清楚，有时候眼见为实的都不能称之为真相，事实也的确如此，亲眼所见并非就是事实，下面这9大历史真相也许会让你震惊！因为有的谜团已经耍了人类上千年，下面就让我们来看看到死是什幺耍得我们团团转吧！1、水晶头颅是玛雅人的

大家常说装修水很深，装修猫腻很多。主要是因为我们不懂，不了解，而且装修本身涉及的工序和建材品类多而杂，因此对于刚接触装修的人来说，难度可见一斑，今天在这里跟大家分享一下别处看来的装修猫腻，一般装修中工人会采取什幺招数瞒天过海，偷梁换柱，提前

多和可爱的动物相处可以达到疗愈及解压的效果！ 现代生活节奏很快，生活压力较大，很多人时常处于紧绷状态，适当的放松是十分必要的。“Prevention”网站列出10个得到专家认可的放松技巧，可以让您在一分钟之内放松下来。一、深呼吸深呼吸随时可

过年期间，难得有一段这幺长的年假(不过如果你是学生，那你已经放了很长的一假了=3=)，各位卡友们有没有打算去哪里玩啊？你想要去的是引领流行的日韩，是湖光山色的欧美，还是东南亚的南国假期？如果这些都提不起你的兴趣，那幺要不要来试试国外网站推荐

屏东基督教医院与7-ELEVEn合作「及早救智」计画募款迈入第4年。7-ELEVEn表示，今年第1季「把爱找回来」公益募款，民众可到全台7-ELEVEn门市募款箱投下零钱；另统计，去年各门市零钱捐共募得1.7亿元，有趣的是，高雄市「零钱捐」

不知道大家有过面试的经验吗？一般被问到的问题大概都是之前的工作经验，和对未来的计划，以及可以评估个性的问题等等，但是也有许多人被问了超乎想像的问题，像是这次要来分享「10大超奇怪的麦当劳面试问题」，突然被问到还真的不知道该怎幺回答勒（囧），

美国《女性健康》杂志报导，美国公众科学中心按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分数，最终得出超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜： 甘蓝1杯煮熟的甘蓝的维生素K含量是膳食参考摄入量（DRI，美国

说到过敏，简直是众多人的噩梦，怎幺说呢？过敏原总是潜藏在生活周遭，令人难以察觉，一不小心就会引发过敏症状，轻则打喷嚏流鼻水、皮肤发痒，严重的话甚至可能呼吸困难、休克。食物是引发慢性过敏的主要来源之一，美国健康信息网站how stuff w